O knize: 2015 / Moderní lidé z první ruky vědí, co je chronická únava. Stres, intenzivní práce, přemíra informací spolu s nedostatkem volného času – taková zátěž padá na bedra milionů každý den. Snažíme se bránit, ale zdroje těla nejsou neomezené. Síla nás opouští a pak si jednoho dne uvědomíme, že jsme úplně vyčerpaní a to, co chceme víc než cokoli na světě, nejsou nové úspěchy a objevy, ale alespoň se vyspat. Ale, bohužel, na to prostě není čas... Sohair Roked, jeden z předních amerických specialistů v oblasti integrativní medicíny a rodinný lékař s bohatými pracovními zkušenostmi. Kniha napsaná důvěrně a s patřičnou dávkou humoru hovoří o příčinách chronické únavy a poskytuje postupnou strategii, jak se jí zbavit. Autorka s námi sdílí také recepty na lahodná a zdravá jídla, která vás nabijí energií, jednoduchá a účinná cvičení na bázi jógy a zajímavé testy, které pomáhají určit, jak jste unavení. Pokud se v poslední době cítíte opravdu unavení, tato kniha je pro vás..